Semana del 28.06 al 4.07.2010
Corriendo:40 kmCuriosa semana, de verdad. Empezó tranquila y termino un poco fastidiada.
Habíamos quedado en martes para entrenar, haciendo una tirada larga, cosa que hicimos pero termino como el rosario de la aurora, casi discutiendo. Unos por un lado y otros por el otro. Jamás entenderé a las personas que en los entrenamientos compiten, pero bueno tiene que haber de todo en este mundo. Trataremos de ver lo positivo y hacer borrón y cuenta nueva.
El resto de entrenamientos fueron realmente agradables y en especial el jueves que salimos con Paco, un corredor magnifico, con un currículo envidiable. Salimos Javier, Paco, el pequeño paco y yo a rodar por el canal hasta “El Peral” ida y vuelta 10,2 km. La zona del Peral esta en una elevación y para llegar ahí hay que pasar por una zona de subidas y bajadas. Un pequeño “rompepiernas”.
En la ida fuimos muy tranquilos, pero a la vuelta fue casi 7 minutos más rápida. Paco te sabe llevar muy bien adaptándose a tu ritmo, pero pidiéndote siempre un poco más. Rodamos a 4:30 y bajando en los tres dos últimos kilómetros a 4:15. cuando falta unos 1500 metros me pregunta quieres hacerlo por debajo de 3:50? Ok, contesto. Así me llevo a 3:50 clavados impresionante. Termine encantado.
Como el sábado nos habíamos apuntado a la 3ª Carrera de Pedrajas de Portillo, al llegar hacia casi 30 grados, uff, que calor. Solo eran 10 km, pero por campo y asfalto, además la noche anterior había caído una buena tormenta, por lo cual había barro y charcos. José, Javier y yo salimos juntos, en los primeros metros perdimos a José. Los primeros 2 km, fueron my buenos, desde atrás fuimos adelantando a corredores, íbamos a un ritmo de 4:29, por lo cual genial. Yo notaba como mi tobillo derecho me molestaba y según íbamos recorriendo metros, el dolor iba en aumento.
En la ida fuimos muy tranquilos, pero a la vuelta fue casi 7 minutos más rápida. Paco te sabe llevar muy bien adaptándose a tu ritmo, pero pidiéndote siempre un poco más. Rodamos a 4:30 y bajando en los tres dos últimos kilómetros a 4:15. cuando falta unos 1500 metros me pregunta quieres hacerlo por debajo de 3:50? Ok, contesto. Así me llevo a 3:50 clavados impresionante. Termine encantado.
Como el sábado nos habíamos apuntado a la 3ª Carrera de Pedrajas de Portillo, al llegar hacia casi 30 grados, uff, que calor. Solo eran 10 km, pero por campo y asfalto, además la noche anterior había caído una buena tormenta, por lo cual había barro y charcos. José, Javier y yo salimos juntos, en los primeros metros perdimos a José. Los primeros 2 km, fueron my buenos, desde atrás fuimos adelantando a corredores, íbamos a un ritmo de 4:29, por lo cual genial. Yo notaba como mi tobillo derecho me molestaba y según íbamos recorriendo metros, el dolor iba en aumento.
Tras una subida en la cual Javier se había quedado rezagado, las molestias no me dejaban ir tranquilo, cada vez lo notaba más, trate de relajarme y no pensar en el dolor. Espere a Javier, para tirar de él. Al poco de alcanzarme, y habiendo alcanzado el km 4, el dolor, se hacia cada vez más intenso, tome una decisión que aunque me costase mucho, fue la más correcta. Pare. Decidí abandonar, la primera vez en muchos años decidí rendirme. Hoy, trascurridos 2 días fue la decisión más acertada.
Al llegar a zona de meta, me deje atender por la Cruz Roja, aplicándome hielo en el Tendón de Aquiles, tenia como un pequeño hematoma, que no me gustaba nada, pero que ha ido remitiendo. Hoy ire al fisio a ver lo que me cuenta, que pare, eso seguramente.
Javier hizo un carretón, 0:46:44 y José 1:00:45, Chapó para ambos.
Al final nos lo pasamos genial, llevándonos una botella de Vino+embutido, que nos toco en la subasta de los dorsales.
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