Semana del 21 al 27 de junio 2010
Corriendo: 32 km + 5.2 km Legua Carrión
Bici: 25 km
La semana no ha estado mal del todo, empezó fresca con incertidumbre, pero a largo de la semana la temperatura fue subiendo, hasta tal punto que el domingo hizo realmente calor mucho calor.
El Lunes mientras casi toda España estaba enchufada a la televisión, ya que España jugaba contra Honduras, yo preferi coger la bici. Salí sobre las 20 y salí dirección Pinar de Antequera, fui sin rumbo y cuando me di cuenta ya estaba el Puente Duero. Empecé a meterme por caminos bajando casi hasta el Duero, para retornar por caminos a las Piscinas de la Renault. El ritmo no estuvo mal, alegre, hay que tener en cuenta que hacia tiempo que no cogia la bici. Al volver es cuando note el viento. Seguía a mi ritmo, sin prisa y sin pausa. Como la cosa no quiere cayeron 25 km, jejeje no esta mal. Llegue a casa sobre las 21:15. Tras una ducha me nos pusimos a ver el fútbol.
El resto de la semana transcurrió de forma habitual, entrenando. Aunque hemos cambiado un poco los recorridos y estamos metiendo alguna que otra subidita, para que el cuerpo no se acostumbre. He leído, que es bueno cambiar de recorrido y de tipo de carga para que este nuestro cuerpo no se acostumbre a hacer siempre lo mismo.
Javier, Gustavo, José y yo teníamos en mente correr el domingo en Carrión de los Condes, la última legua del circuito Palencia legua a legua, es la última carrera cortita que hay y aunque José vaya en plan tranquilo, nosotros queríamos probar.
Domingo
9:30 de la mañana hemos quedado como siempre en San Lázaro, para no ir con tantos coches.
10:00 mientras Gus y Javier me recogen el dorsal, y o me cambio, hace mucho calor y bochorno, que se va hacer, ajo y agua.
10:20 Ya cambiados empiezo a calentar, estos todavía no han aparecido, al poco los veo con una pachorra, yo prefiero dar una vuelta al circuito, que me da la sensación que hay muchos giros. Efectivamente y vaya que si los hay.
10:40 Gus tiene como siempre problemas con el dorsal, no sabe ponérselo en la camiseta, le hecho una mano, tras ello doy otra vuelta con ellos.
11:00, La salida, salimos desde la Plaza Mayor de Carrión, por el “Camino de Santiago”, hacia las carretera, 250 corredores apretujados, cuando de repente todo se atasca, vaya el listo del pueblo, se ha metido con su coche en el circuito, manda huevos, bueno le llueven comentarios de toda índole.
Vamos rápidos, muy rápidos, una vez resuelto el pequeño tapón km 1 a 3:52 uff, me he jurado la última vez, hacer la primera vuelta más lento, pero no puedo es como al galgo no le dejan correr, tras la liebre. Prácticamente no hay forma de ir más lento.
La primera vuelta se me hace cortísima, tengo a Gus a uno 20 metros, ni yo me acerco ni él se me va, genial, voy bien. A Javier le he perdido en la primera vuelta, de repente noto el calor, joer, joer. Muerdo y sigo adelante, hecho un vistazo a mi Gps y al parecer quedan todavía 2.6 km, pero si eso me lo ha dicho en la primera vuelta, joer que le he parado, mierda en vez de pulsar vuelta, he pulsado stop. Ya da igual.
Creo que he pasado por el kilómetro 4, y en cierta manera voy en tierra de nadie, tengo al grupo de Gustavo delante de mi y detrás a otro grupillo. Sigo adelante, hasta que no este en la subida no ataco. Pronto llego a ella, acelero el paso y me acero al grupo de Gus, pero lo mismo que he pensado yo lo han pensado ellos, vaya.
Ya solo queda un giro a la izquierda y la meta esta ha 400 metros, muerdo los dientes y aumento el ritmo, me voy acercando a Gus, vamos, vamos que le pillas, 100 metros, joer que le puedo pillar, 50 metros estoy a 10 metros, voy como una bala, 10 metros estoy a 5, pasamos por meta por solo 5 metros no le he cazado. Nos saludamos, jejeje casi me pillas me dice. Si, pero solo casi, a unos 50 segundos llega Javier, un carretón de los tres, Gus 21: 08, yo 21:09 y Javier 21:58.

mas rapido mas rapido mas rapido cada vez más rapidoooooooooooo
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